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一根山药,一把红枣,自从学会这做法,我家一周至少吃3次,好吃

admin2021-08-24213

2020-11-20 04:24 小柒美食坊

一根山药,一把红枣,自从学会这做法,我家一周至少吃3次,好吃 第1张

入冬后需要补好身体,也是健脾养胃的好时节,山药真是适合孩子老人不二之选,把山药和红枣做成主食,出锅一口一个,全家人超喜欢,家里有小同伙的不喜欢直接吃山药红枣,今天给人人推荐这款红枣山药饼,简朴营养,无油无添加,孩子吃着也放心,这样做正好不油腻,老人孩子都喜欢。

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------------------------- 一根山药,一把红枣,自从学会这做法,我家一周至少吃3次,好吃 第2张

山药含有淀粉酶。多酚氧化酶等物质,有利于健脾消化吸收,也是一种补药,多吃山药还能增强免疫力。山药也是高营养低热量的食物,有利于孩子生长。还能对正在减肥的人起到减肥作用,削减脂肪聚积,吃了不容发胖。用最简朴的食材,做最鲜味的红枣山药饼,喜欢吃的同伙不妨在家也试一试,保证几分钟学会。

一根山药,一把红枣,自从学会这做法,我家一周至少吃3次,好吃 第3张

网友评论

4条评论
  • 2021-05-13 00:01:43

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    • 2021-05-25 02:02:08

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      • 2021-06-01 12:28:02

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  • 2021-08-24 00:04:47

      2021年头,美国太阳能行业协会又宣布组建所谓“反强迫劳动”同盟,矛头直指中国新疆光伏产业,妄想用袭击新疆棉花产业的手法,停止新疆光伏产业生长,损坏中国介入全球光伏产业价值链的互助。快出下一章!!!