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距离2022北京冬奥会开幕另有一年时间，一位冬季项目的年轻运动员成为热搜焦点，她就是17岁的谷爱凌。在2021年X Games天下极限运动会上，谷爱凌获得了2金1铜的好成就。而生涯、训练中的谷爱凌，又是怎样一位少女呢？时间管理大师、凡尔赛、天才、学霸……让我们来解读不一样的谷爱凌，她是中国体坛的正能量之星！
X Games，滑雪界的奥斯卡
有需要先先容一下X Games天下极限运动会。对于极限运动和一些新兴运动来说，X Games的主要性险些和奥运会等同，而在滑雪界，X Games也被称为“滑雪界的奥斯卡”。只有顶级的选手才会收到赛会约请参赛。17岁的谷爱凌是第一次接到约请，而她首次参赛就获得了两金一铜的成就，着实让人另眼相看。
对于这项竞赛，谷爱凌说道：“X Games是我加入过的最大型的赛事，是北京冬奥会前最主要的竞赛。赛前一块金牌也没想能获得，更别说两块了。究竟我是第一次参赛，有些选手都已经加入10次了。”
高情商和低情商
套用现在网路上的盛行用语，用高情商和低情商的方式来处置相同的问题，那么会获得两个截然差别的谜底。对于若何战胜训练中的难题和压力，谷爱凌显然属于高情商这一队。
高情商，谷爱凌：“把所有的训练都当成竞赛，我所有的竞赛都当成训练！”
低情商，***：“太多的压力导致无法发挥出正常的训练水平，留给***的时间不多了。”
X Games被谷爱凌视为最主要的超级大赛，那么她会重要吗？又若何化解这些重要呢？谷爱凌自有妙计。
谷爱凌说道：“可以说这是我最不重要的因此，因此我此前有两个月的延续训练时间，这是以前从未有过的，准备足够充实为什么要重要？北京冬奥会另有一年就开最先，若是这一年我天天都在倒计时，那这一年我一定过欠好。但若是我只要起劲过好每一天，那么我一定会取得提高。”
“我把所有的训练当成竞赛，把所有的竞赛当成训练，这就可以了。”没想到谷爱凌还会有这样的超级金句！一个17岁的女孩能够把压力转化为动力，着实让人钦佩她的高情商和抗压能力，这或许也是她乐成的窍门之一。
伶俐的女孩运气一定不会差
现在的运动绝不会只是强调“四肢发达头脑简朴”，需要学会思索，学会用脑子去训练和竞赛，才气取得乐成。而对于这一点，谷爱凌展现了她的聪颖。
对于训练和竞赛的问题，谷爱凌想得异常通透：“若是我盲目冒进，一味增强训练量，万一我受伤了，可能一休息就是9个月。9个月不训练，那影响简直太大了。而若是我逐步做，可能一个月我就学会了，然后就可以学下一个动作了。以是制止受伤才是最主要的，这样才气平安提高。”
距离北京冬奥会还剩一年时间，若是在此之前受伤，着实得不偿失。以是谷爱凌的“平安训练设计”堪称理性和完善。伶俐的女孩，运气一定不差，越来越多的人加入到粉丝的行列，最先期盼谷爱凌在北京冬奥会上的演出。
乐观！爱一行干一行！
也许许多职业运动员为了生计而起劲，而对于谷爱凌来说，滑雪是一大兴趣，只有这样才气全身心投入。
在谷爱凌的人生中，“艰辛”一词永远不会和滑雪联系在一起。她从未以为滑雪训练和竞赛很苦。“滑雪是飞翔，是伟大的兴趣，是有创造性的运动，对我来说是很好玩的事情，我很享受在空中飞翔的瞬间。滑雪不是我不想做的事情，以是我不会感应艰辛。滑雪也不是为了竞赛，即便没有竞赛，我照样回去滑雪。而竞赛只是由于有了详细的目的，以是更好玩！”
能够把工作和兴趣连系在一起，着实是人生乐事。许多人生怕都做不到这一点，而17岁的谷爱凌已经享受其中，这或许也是她乐成的缘故原由。
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期待：北京冬奥会为中国夺金！
所有的中国体育迷，都在期待谷爱凌在北京冬奥会上的显示，期待她能够为中国队争金夺银。谷爱凌对于北京冬奥会同样充满期待，但角度却差别。谷爱凌说道：“奥运会是所有运动员的最大梦想，我固然想象过届时的场景。自由式滑雪是小众运动，能有这个机遇我很喜悦，我希望通过我的起劲，让更多中国的年轻人领会、关注这个项目，把滑雪推广到年轻人中，这会让我异常开心。我才17岁，我天天都在学习新器械，天天都有新的目的。北京冬奥会另有一年，这是我的远期目的，我不会想太多，只会一天一天起劲，享受这个历程。固然，我也希望在北京冬奥会上获得冠军。”
真时间管理大师？
“时间管理大师”一词现在已经有些贬义，但放在谷爱凌身上，却是满满的正能量。作为一名考上斯坦福大学的学霸，谷爱凌是怎样成为“时间管理大师”的呢？
谷爱凌说道：“此前由于疫情的影响，许多滑雪场关闭了，以是在两到三个月的时间里，我会起劲学习，固然也有劳逸连系。实在天天我的学习时间并不算多，也许3个多小时，但在这时代，我会全神贯注异常专心，不会去想其他的。然后我就会去玩。固然，有时也会见缝插针，比如在旅途中学习，这样就可以腾出更多的时间来训练。”
专注，是一个人乐成的主要因素。谷爱凌做到了，而绝大多数人可能无法做到。在疫情时代，有多少人没有完成原本的设计？又有多少人能够专注于某一件事？在碎片阅读时代，伟大的信息量扑面而来，刷手机成为到处可见的场景，星球君也无法幸免。敢问一句，谁能在学习时保持专注不刷手机？人人估量都没做到，而谷爱凌做到了！以是她取得了乐成。
轻松？那是对天才的误解！
即便你是一个天才，也不会容易就能取得乐成。对于这一点，谷爱凌有着深刻认知。别以为这样的学霸就可以躺赢，她吃过的苦也许只有自己知道。但面临采访，谷爱凌却一笑了之：“我一点也不轻松，天天早上9点到晚上9点一直训练，时代只能睡10分钟，然后就继续训练。3个小时的训练量，我最多要滑50趟，异常异常累。但我不想强调这些，由于我是运动员，成就欠好就要起劲，艰辛是应该的。”
“至于先天，或许只是1%。但我想让所有人知道的是，我不是只靠先天，否则就太不公平了，由于我异常异常起劲。”谷爱凌对于自己的态度，更让人心生敬意，这个17岁的少女做到了我们似乎未能做到的事情。
家庭教育，有好妈妈就有好女儿
在谷爱凌的采访中，她的妈妈被多次提及，这也足以证实。谷爱凌妈妈在她的发展中扮演了主要的角色，这也是谷爱凌可以到达现在高度的缘故原由之一。
谷爱凌说道：“妈妈对我辅助很大，她最体贴的不是成就，而是我能不能睡好，是不是平安。在她看来，若是无法保持身体健康，宁可不滑雪。妈妈对我的目的设定很高，以是我不畏惧失误。没有人会记得我的失误，只会记得我的乐成。”
又是一句至理名言，或许在这样的环境中，谷爱凌才气轻松发展。而她把妈妈当成同伙，没有了死板的说教，一切也就变得更好接受。
凡尔赛-凌？
谷爱凌也有“凡尔赛时刻”？没错！
谷爱凌的身边，放着一大袋巧克力夹心饼干。对于一位顶尖运动员，云云高热量的食物也能吃？谷爱凌有自己的明白：“若是你天天都想着什么什么太好吃了，那诱惑太大。若是你天天都可以吃想吃的器械，但只吃一点点，就会发现也没有那么想吃。”（网友：哎哟，我怎么没想到呢？）
“我也不是超人，我只是天天训练，也就是天天跑个5公里，还挺慢的，让身体舒展一下。生涯可以平衡，也就可以了。我的身体是我最大的自满，无论空中翻转照样平面拍摄，都是拜它所赐，以是天天吃点想吃的，固然没关系。”凡尔赛本凌泛起，我们也只有默默蒙受这一切啦。（画外音：天天5公里？天天500米都未必能做到！）
结语：
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