全球公认的3大垃圾食品，很多人爱不释口，第一个你或许就中招了

生活中我们所能“neng”吃的美食真的是太多了，小吃作为一种很受大家喜爱的食物它的魅力也是很大的。小吃的种类很多口味也是很多的，而且它们中很多味道都是超级好的。有些 xie[小吃虽然好吃但是吃着并不健康，是大家公认的垃圾食品了，但是《shi》即使如此还是忍不住的想吃 chi[，来看看这几种大家公认的垃圾食品，很多人爱不释口，第一个你或许就中招了。

1、烧烤

这个真的是太多人的最爱了，太多人喜欢在深夜的时候（hou）走到楼下，点一些烧 shao[烤加上一杯啤酒，简直是美滋滋，羊肉串、牛肉串、各种菜，吃起来真的是过瘾。不过烧烤的东西也非【fei】常的不健康，烧烤的时候会产生两〖liang〗种致癌物，并且还会破坏很《hen》多营养的成分，可以说吃烧烤虽然过瘾，但是对身体却没什么‘me’好处，有的网友表示“我吃这些还在乎健康吗”真是无语‘yu’…… 不知道有没有各位读者‘zhe’朋友爱吃的呢？

2、碳酸饮料

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美国哈佛大学经调查（cha）发现，经常大量饮用碳酸饮料的青少年、特别是女孩，其发生骨折的危{wei}险是其他青少年的3倍。研究人员认为，其中的原〖yuan〗因可能在于碳酸饮料中所含磷酸成分影响了骨质沉积，从而对骨骼生长产生了副作用。

3、腌制食品

在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造{zao}成常『chang』常进 jin[食腌制食品者肾脏的“de”负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食{shi}品在腌制过程中可产生大量的致{zhi}癌〖ai〗物质亚硝{xiao}胺，导致鼻咽癌等《deng》恶“e”性肿瘤的发病风险增高。

以上几种都是我们最常吃的食 shi[品，但却都是垃圾食品，大家听了小编的（de）结介绍还敢吃吗。这些垃圾食品对我们的（de）身体健康有很大的影响，而且都没有营养，尤其是还未成年的小朋“peng”友一定要少吃，或者不吃，因为经常吃这些垃圾食品会影响身体发育的。
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